Insonnia


Sinonimi: Agripnia


di Gabriele Piuri  - Medico Chirurgo

Le più pratiche indicazioni per affrontare in modo naturale i più comuni disturbi del sonno, senza perdere di vista il fatto che una insonnia prolungata è sempre un importante segnale di disagio dell'organismo.

La scelta di utilizzare per un tempo prolungato un prodotto che aiuti il sonno può anche essere una scelta corretta, ma solo se l'impiego del sonnifero si integra in un progetto complessivo. Le alterazioni del sonno infatti possono essere dei segnali importanti di un disagio più complesso dell'intero organismo e dipendere sia da situazioni psichiche che da problemi fisici ben precisabili.

Leggi tutto

In evidenza


Copyright: dragoscondrea / 123RF Archivio Fotografico

Mancanza di sonno e aumento di peso

Si parla di: Sovrappeso, Insonnia


milkos / 123RF Archivio Fotografico

Dormi meglio e resti in forma!

Si parla di: Sovrappeso, Insonnia


aamulya / 123RF Archivio Fotografico

Gli alleati del sonno a tavola

Si parla di: Insonnia, Obesità, Sovrappeso


Ultime notizie su Insonnia (17)

Katarzyna Białasiewicz / 123RF Archivio Fotografico Risposta di:

Ambra Carli

Il tipo di alimentazione può influenzare uno stato depressivo?


Noppharat Manakul / 123RF Archivio Fotografico Risposta di:

Ambra Carli

Perché le giuggiole sono un frutto da non dimenticare?


ocusfocus / 123RF Archivio Fotografico Risposta di:

Gabriele Piuri

Insonnia: tre modi intelligenti per resistere al cambio dell'ora


Risposte degli esperti su Insonnia (13)