Detossificarsi, avvicinandosi alla Pasqua

Eccoci arrivati al fine settimana pre-Pasquale. Considerando le giornate primaverili che si allungano e scaldano portando allegria, e l’avvicinamento della festività, coi suoi contorni alimentari, sfruttare questi ultimi giorni per un po’ di detassificazione preparatoria, può essere una scelta utile.

Ponetevi come obiettivo un po’ di sport tutti i giorni, per portare su il metabolismo e mettere le basi per vivere la festività nella maniera più serena e pronta possibile.

Utilissima è anche la strutturazione di quest’ulima settimana lasciando “liberi” 5 pasti (di solito sono i mercoledì sera, il sabato sera e la domenica) e controllando la propria infiammazione da cibo specifica nel resto della settimana.

Tale attenzione, simile per altro alla preparazione cattolica “quaresimale”, permette di detossificare in maniera efficace e stimolante.

A tutti un buon cammino verso l’ultima domenica di Quaresima di quest’anno e una buona giornata all’inegna della salute e del benessere.