TAG: PALESTRA I 3 errori da evitare alla “panca piana” di Mattia Cappelletti Si parla di: allenamento, sovrappeso Primo avviso: l’estate si avvicina! di Mattia Cappelletti Si parla di: allenamento, obesita, sovrappeso I 3 errori da evitare alla “leg press” di Mattia Cappelletti Si parla di: allenamento Come allenare il petto (e le braccia)? di Mattia Cappelletti Si parla di: allenamento, sovrappeso Dimagrire in poco tempo? Si può! di Mattia Cappelletti Si parla di: allenamento, colesterolo, diabete, obesita, sovrappeso Le barrette proteiche: alleato o nemico della linea? di Mattia Cappelletti Si parla di: allenamento, obesita Le 3 semplici regole dell’allenamento con i pesi di Mattia Cappelletti Si parla di: allenamento 3 (+1) motivi per cui ogni runner dovrebbe fare pesi di Mattia Cappelletti Si parla di: allenamento, sovrappeso Come migliorare le prestazioni partendo dal riscaldamento di Mattia Cappelletti Si parla di: allenamento Squat per gambe toniche (e glutei di marmo) di Mattia Cappelletti Si parla di: allenamento, cellulite, obesita 1 2 LEGGI ANCHE Alcol e salute. Dogmi e condanne assolute sono inutili. Una serie di dati anche a favore obbliga a ragionare con equilibrio Si parla di: Cancro, Sovrappeso, Steatosi epatica Metabolismo, alimentazione e salute cerebrale: un approccio integrato alla prevenzione delle malattie neurodegenerative Disturbi dell’umore e dolore cronico Farmaci che controllano gli zuccheri riducono demenza e Alzheimer. Una direzione precisa per scelte personalizzate (anche senza medicine…) Si parla di: Alzheimer, Diabete Vegetariano sano e vegetariano malato Si parla di: Malattie autoimmuni, Ipertensione