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Perché cenare presto fa dormire meglio

di Attilio Speciani
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Perché abbinare carboidrati e proteine fa dimagrire

di Attilio Speciani
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Perché mangiare solo ai pasti fa dimagrire

di Attilio Speciani
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Perché non si dimagrisce di sola insalata

di Attilio Speciani
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Digiuno o abbuffata? Diete ipocaloriche e libere a confronto

di Michela Carola Speciani
Si parla di: obesita, diabete
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Il venerdì di magro per controllare le reazioni da cibo

di Attilio Speciani
Si parla di: infiammazione da cibo
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Ridurre le calorie o saltare i pasti aumenta i livelli di NPY, neuropeptide che mantiene vivo l’appe

di Attilio Speciani
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