Dopo la neve è attesa un'ondata di gelo siberiano, con temperature prossime ai -15 °C. Cosa fare per scaldarsi? Nutrirsi in un certo modo e non rinunciare al movimento. E, ovviamente, vestirsi in modo adeguato.
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.