Nutrizione e Stili di vita

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Sale il colesterolo? Attenti a zuccheri e carboidrati

Si parla di: Colesterolo, Diabete

Per tanti anni si sono demonizzati i cibi sbagliati. I veri responsabili dell'aumento anomalo dei valori di colesterolo sono gli zuccheri e i carboidrati, affiancati dai grassi idrogenati. Cracker, grissini, fette biscottate e biscotti possono creare più problemi di carni, formaggi e uova.


Antonio Guillem / 123RF Archivio Fotografico

Teniamo a bada i nostri AGE!

Si parla di: Diabete, Sovrappeso, Obesità


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Anche tre uova al giorno aiutano a levare il colesterolo di torno

Si parla di: Colesterolo, Sovrappeso


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Insalata di riso per dimagrire

Si parla di: Sovrappeso, Obesità, Infiammazione da cibo



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Intolleranze alimentari: fra disinformazione e falsi miti. Il 25 maggio un mio webinar gratuito all'interno di BE WISE

Si parla di: Infiammazione da cibo

Mercoledì 25 maggio, tra le 15.00 e le 16.00 ci terremo compagnia online, sulla piattaforma di BE WISE, evento annuale dedicato alla longevità e all'anti-aging, parlando della infiammazione da cibo e da zuccheri. Sono causa controllabile di invecchiamento e malattia e parlarne, nel mio webinar fruibile da tutti, può fare del bene.


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Zuccheri semplici, invisibili, nascosti: dove si trovano e come ridurne gli effetti?

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Cos'è l'indice glicemico e qualche trucco per abbassarlo

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Indice glicemico, glicazione e aumento del rischio cardiaco

Si parla di: Sovrappeso, Diabete


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Sindrome del colon irritabile: personalizzare la propria dieta è la risposta giusta

Si parla di: Colite, Infiammazione da cibo


Jarun Ontakrai / 123RF Archivio Fotografico

Acidi urici elevati? Non più una caratteristica dei soli re

Si parla di: Diabete, Artrite e artrosi, Infiammazione


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Covid, controllo degli zuccheri e prevenzione. Ma dove sono gli zuccheri?