Nutrizione & Stili di vita

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Aiutare le difese immunitarie a tavola

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Stile di vita e alimentazione corretta possono aiutare a mantenere efficienti le nostre difese immunitarie e a resistere più efficacemente alle infezioni virali e batteriche.

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La variabilità glicemica. Quei picchi di zuccheri che fanno male

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Confuso o smemorato? Attento agli zuccheri!

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Nutrizione, sport e falsi miti

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L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Diete: mettiamole a confronto. Webinar gratuito mercoledì 8 febbraio alle 18:30

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Nella nostra vita quotidiana siamo esposti a una varietà di diete e consigli alimentari: diete che promettono di farci perdere peso velocemente, diete a base di alimenti naturali o diete che escludono determinati gruppi alimentari. Come possiamo sapere quale di queste diete è effettivamente sicura ed efficace?

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