Nutrizione e Stili di vita

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Dimagrimento: è la qualità dei cibi e non la quantità a fare la differenza

Si parla di: Sovrappeso, Obesità

Troppo spesso quando si pensa al dimagrimento la prima cosa che viene proposta è una dieta basata sul computo (e sulla riduzione) delle calorie. È ormai da molto tempo che questo tipo di approccio è da considerarsi superato, ed un recente studio lo ribadisce.


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Cervelli più arzilli masticando insalata

Si parla di: Alzheimer, Invecchiamento


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Prenderemo probiotici e fermenti lattici per curare la pressione alta?

Si parla di: Ipertensione, Infiammazione da cibo


Calcolato per la prima volta il rischio di mangiare cibi super raffinati: risultati che obbligano a scegliere

Si parla di: Infiammazione, Infiammazione da cibo, Cancro



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


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Polline d'api: alimento allergizzante o antiallergico?

Si parla di: Rinite allergica, Allergia, Asma, Colesterolo


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Il caffè continua a fare bene. Una buona dose quotidiana può far parte di una dieta salutare

Si parla di: Colesterolo, Palpitazioni


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Chiodi di garofano: usi e proprietà di una spezia pregiata

Si parla di: Memoria, Mal di denti, Alzheimer, Cancro


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Apriti... Sesamo!

Si parla di: Colesterolo, Infiammazione da cibo


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L'ora giusta dei pasti: non è importante solo ciò che mangiamo, ma anche quando

Si parla di: Sovrappeso, Insonnia


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La genetica "più cicciottella" risponde meglio alla dieta giusta

Si parla di: Obesità, Sovrappeso