Nutrizione & Stili di vita

Nutrizione e Stili di vita

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Quante proteine a prima colazione?

Si parla di: Diabete, Sovrappeso, Obesità

Che una buona prima colazione e il giusto quantitativo di proteine siano importanti per il proprio benessere non è più una sorpresa. Ma quante proteine è bene mangiare a prima colazione per cominciare bene la giornata? Se volete scoprirlo, questo articolo è perfetto per voi!

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Cinque propositi semplici ed efficaci su cui investire per la propria salute (e la propria forma fisica)

Si parla di: Sovrappeso, Obesità, Diabete

Diabete e prima colazione ricca: la glicemia scende del 20%

Si parla di: Diabete, Sovrappeso

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Il brodo di pollo per difendersi dall'influenza: tra mito e realtà ci sono serie basi scientifiche

Si parla di: Influenza, Tosse


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Nutrizione personalizzata, glicazione ed effetti degli zuccheri sulla salute

Si parla di: Diabete

Tutte le novità sulla glicazione e sulla possibilità di controllarla con una impostazione personalizzata. Parlando anche della novità (degli ultimi giorni) sul controllo della infezione da Covid-19 attraverso una modulazione consapevole della glicazione dovuta all'alimentazione.

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Le varie forme di digiuno breve o intermittente per controllare infiammazione e eccesso di peso

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Astinenza da junk food: non solo impressione, ma documentata realtà

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Melagrana: "una mela con semi" dalle mille proprietà

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Uniti si vince, anche mangiando bene nella propria famiglia

Si parla di: Infiammazione da cibo, Diabete

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Il burro che protegge dal diabete

Si parla di: Diabete, Infiammazione da cibo, Sovrappeso

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Ansia: due grammi di omega 3 al giorno per combatterla

Si parla di: Ansia, Depressione