Nutrizione e Stili di vita
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La dieta GIFT

di Redazione Eurosalus
L'acronimo significa Gradualità Individualità Flessibilità Tono e rispecchia alcuni punti chiave del metodo. GIFT è un regime alimentare che non conta le calorie e consente di mangiare in modo variato, completo ed equilibrato, ripristinando lentamente ma stabilmente il peso ideale attraverso una riduzione della massa grassa in eccesso.
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Quanto fa ingrassare andare a letto col bibe di latte?

di Redazione Eurosalus
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Restare sani anche da grassi: il miracolo del resveratrolo

di Attilio Speciani
Si parla di: obesita, sovrappeso
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La rivoluzione delle feste: per perdere peso durante il periodo natalizio

di Attilio Speciani
Si parla di: indigestione, obesita
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La corsa è donna?

di Redazione Eurosalus
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Una carota ci salverà: dall’orto lezioni di umanità

di Redazione Eurosalus
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La scienza conferma: aumentare le proteine e diminuire i carboidrati non fa male

di Attilio Speciani
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Bambini refrattari allo sport? E’ arrivata la playstation a… pedali

di Redazione Eurosalus
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Efficace non solo sulle vampate: in menopausa la soia rimette a posto anche il colesterolo

di Attilio Speciani
Si parla di: menopausa, colesterolo, vampate
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Sistema immunitario debilitato? La vitamina B6 lo rafforza

di Redazione Eurosalus