Mangiare andando a dormire è una delle più deleterie abitudini che si possano avere rispetto al problema della obesità. A quell’ora l’insulina è ai massimi della giornata, e l’atteggiamento metabolico è orientato alla trasformazione in grasso di qualsiasi zucchero circolante. Se a questo aggiungiamo il fatto che i latticini hanno documentato una propria maggiore tendenza (rispetto ad […]
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.