Uno studio pubblicato su Pediatrics (Timlin MT et al, Pediatrics 2008 Mar;121(3):e638-45) ha riconfermato quanto sosteniamo da tempo: fare una prima colazione abbondante nei primi momenti dal risveglio ha una potente funzione di attivazione del metabolismo. Un gruppo di oltre 2.000 adolescenti, seguiti per circa 5 anni, ha documentato che i ragazzi che facevano prima […]
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.