Nutrizione e Stili di vita
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Vitamina D: ecco gli alimenti da preferire

di Martina Rossi
La vitamina D è un nutriente liposolubile essenziale per la salute dell'organismo, in particolare per il metabolismo del calcio e del fosforo, e per la mineralizzazione ossea. La sua principale fonte è la sintesi endogena cutanea stimolata dai raggi UVB del sole, ma può essere assunta anche tramite alcuni alimenti e integratori.





L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
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