Nutrizione e Stili di vita
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Digiuno breve: come iniziare a metterlo in pratica

di Martina Rossi
Si parla di: obesita, diabete
Le evidenze scientifiche negli ultimi anni hanno evidenziato come il digiuno breve sia estremamente efficace nella perdita di peso e in molte altre patologie. Spesso per motivi familiari, lavorativi e abitudini culturali non si riesce a metterlo in pratica. Esistono tuttavia delle strategie efficaci per approcciarsi al digiuno e trarne gli innumerevoli benefici emersi in letteratura.
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Digiuno breve anche per i diabetici sotto insulina

di Attilio Speciani
Si parla di: diabete, sovrappeso
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Come prevenire i malanni di stagione a tavola

di Flavia Lucca
Si parla di: influenza, covid 19, malattie invernali
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Il vino: un sorso di benessere (e di gioia) per la tua salute

di Emiliana Tognon
Si parla di: alzheimer, circolazione
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Altre buone notizie sul vino. Il suo uso moderato modula il microbiota per proteggere dalle malattie cardiovascolari

di Attilio Speciani
Si parla di: circolazione
L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani
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L’uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi
Si parla di: menopausa, candida, cistite
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.
ULTIME NOTIZIE
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Stitichezza: come rendere felice il tuo intestino senza ricorrere all’uso di lassativi

di Beatrice Zantedeschi
Si parla di: stitichezza, colite
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Dalla tovaglia… alle lenzuola

di Linda Vona
Si parla di: stanchezza e astenia
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Coccole, relazioni e piacere. Il cibo le influenza?

di Attilio Speciani
Si parla di: stanchezza e astenia, sovrappeso
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Aterosclerosi, sistema immunitario e alimentazione

di Valentina Chiozzi
Si parla di: colesterolo, sovrappeso
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Declino cognitivo: quando l’alimentazione e l’allenamento sono un binomio vincente

di Martina Rossi
Si parla di: alzheimer, diabete