Al sole con il buon umore


di Attilio Speciani
02 Giugno 2015

Oggi è un giorno di festa per noi abitanti della Repubblica ed è possibile che qualcuno abbia a disposizione qualche momento in più per stare in serenità, calma e pace con sé, o con le persone che si amano.

L'occasione è buona per fare una passeggiata, per oltrepassare i confini della propria abitudine e respirare con rinnovata consapevolezza la propria aria.

La luce è alleata nel percorso di benessere di ciascuno, quando usata con intelligenza.

Usare una buona protezione solare è un ottimo mezzo per sfruttare gli effetti buoni dei raggi UV, lasciando da parte quelli meno piacevoli.

Scegliere l'esposizione nelle ore meno calde della giornata è altrettanto utile e persino piacevole: una passeggiata, un bagno o una corsetta al tramonto faranno bene al cuore, alla mente e all'intero organismo.

La luce aiuta a trovare il proprio buon umore e sfruttarla in maniera sana e senza eccessi è una buona idea per tornare a lavoro rinvigoriti e col sorriso.

State all'aria aperta e godetevi il clima, cogliendo tutto il buono dell'energia che il mondo e la vita regalano.