Pesce, sole, uova intere, movimento, olio, verdure e aria aperta: ricetta facile ed efficace che tutti possono seguire senza difficoltà. In fondo si tratta di alcuni aspetti della dieta mediterranea che fino ad oggi non sono stati valorizzati, visto che tanti pongono invece l’accento solo sui carboidrati, rifuggendo dalle uova e dal burro. Invece la Vitamina D, […]
La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca molto ampia e precisa conferma la loro sicurezza e segnala molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa.