L'ESPERTO RISPONDE

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Come fare una colazione proteica se sono vegetariana?

Colazione vegetariana: ecco quante proteine servono e dove è possibile trovarle. Dai semi oleosi, allo yogurt greco o di soia...

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La redazione vaglierà le domande e risponderà a quelle ritenute più interessanti.

La risposta non sostituisce il parere di un medico: non saranno quindi considerate richieste di diagnosi personali, per le quali consigliamo il ricorso a un medico di fiducia.

Risponde Carla Camerotto

Quali alimenti evitare in caso di reattività ai lieviti?

Quali alimenti evitare in caso di reattività ai lieviti?

La gestione di una reattività nei confronti dei lieviti richiede una corretta comprensione dei cibi che rientrano all'interno di uno dei più eterogenei gruppi alimentari.

Risponde Carla Camerotto

Dialisi e funzionalità intestinale: lo stile di vita può aiutare?

Dialisi e funzionalità intestinale: lo stile di vita può aiutare?

In dialisi il transito intestinale può essere rallentato: si possono ritrovare validi alleati nelle buone abitudini a tavola e in un corretto stile di vita.

Risponde Carla Camerotto

Prima di una gara meglio i cereali integrali?

Prima di una gara meglio i cereali integrali?

I cereali integrali sono un tassello importante per una sana alimentazione, soprattutto per chi pratica sport. Ecco alcuni suggerimenti utili.

Risponde Carla Camerotto

Vitamina D per una scelta vegana

Vitamina D per una scelta vegana

La vitamina D è importantissima per la salute della struttura ossea. Le fonti alimentari più importanti sono di origine animale. Si può ovviare, nelle diete...

Risponde Carla Camerotto

Policistosi ovarica e ipersensibilità alimentari

Policistosi ovarica e ipersensibilità alimentari

Una corretta alimentazione e la valutazione delle proprie reattività alimentari sono uno strumento importante nella cura dell'ovaio policistico.

Risponde Carla Camerotto

Conciliare attività della tiroide e infiammazione da cibo

Conciliare attività della tiroide e infiammazione da cibo

Un menu giornaliero di esempio a tutti per conciliare i giusti segnali metabolici e il rispetto del proprio profilo alimentare.

Risponde Carla Camerotto

Semi oleosi: come utilizzarli?

Semi oleosi: come utilizzarli?

Alcuni indicazioni utili sull'utilizzo sapiente dei semi oleosi come valido alleato per la salute.

Risponde Carla Camerotto

Dieta e palestra senza risultati? Ecco come dimagrire

Dieta e palestra senza risultati? Ecco come dimagrire

Controllare cosa si mangia può diventare un'ossessione. Conta di più un pasto equilibrato, nel giusto momento della giornata abbinato ad una sana e varia attività...

Risponde Carla Camerotto

Mantenere attivo il metabolismo con l'età

Mantenere attivo il metabolismo con l'età

Con l'età è sempre più difficile riuscire a mantenere un corretto peso corporeo. Piccole strategie quotidiane e uno stile di vita sano sono d'aiuto: l'importante...

Risponde Carla Camerotto

L'acido ascorbico può essere usato nelle diete di rotazione?

L'acido ascorbico può essere usato nelle diete di rotazione?

Leggere attentamente le etichette alimentari: uno strumento utile per portare salute nel piatto e gestire bene la dieta di rotazione.

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