L'ESPERTO RISPONDE

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Dialisi e funzionalità intestinale: lo stile di vita può aiutare?

In dialisi il transito intestinale può essere rallentato: si possono ritrovare validi alleati nelle buone abitudini a tavola e in...

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La redazione vaglierà le domande e risponderà a quelle ritenute più interessanti.

La risposta non sostituisce il parere di un medico: non saranno quindi considerate richieste di diagnosi personali, per le quali consigliamo il ricorso a un medico di fiducia.

Risponde Carla Camerotto

Prima di una gara meglio i cereali integrali?

Prima di una gara meglio i cereali integrali?

I cereali integrali sono un tassello importante per una sana alimentazione, soprattutto per chi pratica sport. Ecco alcuni suggerimenti utili.

Risponde Carla Camerotto

Vitamina D per una scelta vegana

Vitamina D per una scelta vegana

La vitamina D è importantissima per la salute della struttura ossea. Le fonti alimentari più importanti sono di origine animale. Si può ovviare, nelle diete...

Risponde Carla Camerotto

Policistosi ovarica e ipersensibilità alimentari

Policistosi ovarica e ipersensibilità alimentari

Una corretta alimentazione e la valutazione delle proprie reattività alimentari sono uno strumento importante nella cura dell'ovaio policistico.

Risponde Carla Camerotto

Conciliare attività della tiroide e infiammazione da cibo

Conciliare attività della tiroide e infiammazione da cibo

Un menu giornaliero di esempio a tutti per conciliare i giusti segnali metabolici e il rispetto del proprio profilo alimentare.

Risponde Carla Camerotto

Semi oleosi: come utilizzarli?

Semi oleosi: come utilizzarli?

Alcuni indicazioni utili sull'utilizzo sapiente dei semi oleosi come valido alleato per la salute.

Risponde Carla Camerotto

Dieta e palestra senza risultati? Ecco come dimagrire

Dieta e palestra senza risultati? Ecco come dimagrire

Controllare cosa si mangia può diventare un'ossessione. Conta di più un pasto equilibrato, nel giusto momento della giornata abbinato ad una sana e varia attività...

Risponde Carla Camerotto

Mantenere attivo il metabolismo con l'età

Mantenere attivo il metabolismo con l'età

Con l'età è sempre più difficile riuscire a mantenere un corretto peso corporeo. Piccole strategie quotidiane e uno stile di vita sano sono d'aiuto: l'importante...

Risponde Carla Camerotto

L'acido ascorbico può essere usato nelle diete di rotazione?

L'acido ascorbico può essere usato nelle diete di rotazione?

Leggere attentamente le etichette alimentari: uno strumento utile per portare salute nel piatto e gestire bene la dieta di rotazione.

Risponde Carla Camerotto

Come distribuire i nutrienti durante la giornata?

Come distribuire i nutrienti durante la giornata?

Il corretto bilanciamento di carboidrati e proteine e la distribuzione strategica dei pasti durante l'arco della giornata sono dei validi alleati per costruire un corretto...

Risponde Carla Camerotto

Diete e adolescenti: qualche suggerimento

Diete e adolescenti: qualche suggerimento

L'adolescenza è una fase importante nello sviluppo della propria consapevolezza. Ecco qualche suggerimento quando si vuole seguire una dieta considerando il profondo rapporto tra corpo,...

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