L'angolo del dottore

di Attilio Speciani

Perché la cena leggera è un toccasana

Mangiare un po' meno a cena e un po' di più a colazione è un vero toccasana. Aiuta a dormire meglio e a svegliarsi con più energia. Inoltre, agisce positivamente sull'infiammazione generalizzata e sulla forma fisica. Buono a sapersi, almeno tra una cena di Natale e l'altra.


Arancione zucca


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Si parla di: Sovrappeso, Diabete





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