L'angolo del dottore

di Attilio Speciani

Detossificarsi, avvicinandosi alla Pasqua

In preparazione alla Pasqua, due interventi sono essenziali: lo sport e l'attenzione alla propria infiammazione da cibo, eventualmente con una utilissima "settimana detox".


Meglio scegliere l'integrale


Misurare l'infiammazione da cibo e attivare il metabolismo


Quando sognare fa dimagrire: il metabolismo cambia dormendo





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Meglio dare i giusti segnali metabolici


Parlare tra noi e crescere insieme. Qualche spunto di organizzazione