L'angolo del dottore

di Attilio Speciani

Allenarsi è bene, non allenarsi troppo è meglio

Fare sport, allenarsi, muoversi è importante per mantenere il proprio benessere. C'è però differenza tra passare la vita sul divano e passarla integralmente in palestra. I risultati migliori, in salute, si trovano, come spesso accade, a metà strada.


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