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Il digiuno intermittente aiuta davvero a perdere peso?

Si parla di: Sovrappeso, Obesità, Colesterolo

Negli ultimi anni si parla sempre più spesso del digiuno intermittente o TRF (Time Restricted Feeding) come approccio innovativo per promuovere il calo ponderale e per migliorare lo stato di salute metabolica. C'è chi pensa si tratti solamente di un food trend momentaneo, tuttavia ci sono numerose evidenze scientifiche che confermano i suoi effetti benefici.  


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Digiuno breve? Anche il cuore ringrazia...

Si parla di: Sovrappeso, Colesterolo


Varietà alimentare e benessere

Si parla di: Allergia, Infiammazione da cibo


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Le allergie non allergiche

Si parla di: Allergia, Infiammazione da cibo


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Cibi ultra trasformati e possibili rischi per la salute: facciamo scelte consapevoli

Si parla di: Diabete, Alzheimer, Colesterolo, Obesità


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 

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