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La colazione fa bene (anche) alle arterie

Si parla di: Ipertensione, Obesità, Sovrappeso

Secondo uno studio pubblicato sul Journal of the American College of Cardiology fare prima colazione salvaguarda dall'aterosclerosi, mantenendo più in salute le nostre arterie. Lo studio ci ricorda anche altri vantaggi del fare prima colazione, come il fatto di avere una circonferenza vita, un BMI e la pressione sanguigna tendenzialmente più bassi.


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Alterazioni del ciclo mestruale e alimentazione

Si parla di: Mestruazioni


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Più noci per meno infarti. Il JAMA mette in fila i buoni e i cattivi sulla tavola

Si parla di: Colesterolo, Infiammazione da cibo


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La sauna come alleato del cuore

Si parla di: Ipertensione, Alzheimer


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Evviva gli omega 3! Anche per gli atleti

Si parla di: Allenamento, Artrite e artrosi


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Corso ECM a Roma per imparare come gestire l'alimentazione nelle diverse condizioni cliniche e capire BAFF e PAF

Il 23 e 24 novembre prossimi, dopo il successo dell'edizione tenutasi a settembre, all'Università Tor Vergata di Roma si terrà un corso ECM per imparare in pratica come gestire le citochine infiammatorie e applicare le più avanzate terapie nutrizionali nelle diverse condizioni cliniche.

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Allenarsi con i pesi per rafforzare le ossa (anche in menopausa)

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Le 3 semplici regole dell'allenamento con i pesi

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Tre motivi per cui viene fame e altrettanti modi per controllarla

Si parla di: Stress, Sovrappeso