Finalmente l'estate è arrivata, con la voglia di vacanze e ovviamente la necessità di sentirsi belli e in forma velocemente. Chi non vorrebbe essere perfettamente a proprio agio in costume, con i pantaloncini corti o una minigonna? Uomini o donne, quasi indifferentemente, arrivati al momento della “verità”, che è quello di togliersi gli scafandri per mostrare le forme, vorrebbero essere diversi. Ma siamo sicuri che sia il loro vero sogno?

Le spezie e le erbe aromatiche, spesso usate a sproposito da molti ristoratori per coprire sapori non molto gradevoli o per dare gusto a prodotti assolutamente senza mordente, sono grandi alleate della nostra cucina e della nostra salute, se ben utilizzate. Possono sostituire o comunque integrare la dose di sale necessaria in un piatto e renderlo stuzzicante e apprezzabile, oltre che molto più utile per il nostro organismo.

Alla fine di un percorso formativo di eccellenza, la dottoressa Valentina Chiozzi e la dottoressa Lyda Bottino affiancano da qualche tempo nella pratica quotidiana lo staff dieaGIFT che opera nel centro di Milano. Grazie alla loro presenza e alla loro competenza, molte più persone possono oggi esssere seguite ed assistite nel loro cammino per perdere peso, ridurre la massa grassa e ritrovare il benessere.

Estate: a migliaia e migliaia, donne e ragazze girano il mondo in cerca di amore - o almeno di avventura. Dai bagnini di Riccione ai principi Tuareg, infiniti uomini splendidi e abbronzati le aspettano. C'è qualche rischio? Naturalmente. Altrimenti che avventura sarebbe?