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Gli italiani mangiano meno proteine del minimo richiesto dall'OMS e sopra i 65 anni il divario cresce

Si parla di: Diabete, Sovrappeso

Una quantità giusta di proteine è indispensabile per mantenere attivo il metabolismo, controllare diabete e obesità e migliorare la forza fisica. Mediamente gli italiani ne mangiano meno di quanto serva e con l'età ne riducono ancora l'apporto. È importante iniziare a fare bene i conti.


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Esercizio aerobico o di forza contro il dolore lombare?

Si parla di: Artrite e artrosi, Sciatica, Allenamento


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Il decadimento cognitivo si può fermare con 52 ore di sport

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Le parole per dirlo: "con BMI più elevato" o "con problemi di peso" sono termini molto più efficaci di "grasso" o "pesante"

Si parla di: Sovrappeso, Infiammazione da cibo


L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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Infiammazione da cibo e profilo alimentare: a Cortemilia, un convegno aperto a tutti, la sera del 12 giugno

Si parla di: Infiammazione da cibo

La relazione con il cibo può essere una relazione fantastica. La conoscenza dell'infiammazione correlata al cibo consente di capire le relazioni con il corpo e con la mente per tornare a mangiare di tutto. Non esiste "cibo contro".

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