Per dimagrire senza faticare: farina integrale

Usare della farina integrale invece di quella bianca è uno dei modi per stimolare il dimagrimento, grazie al contenuto proteico e di fibra che abbassa l'impatto glicemico.

Evviva il porro, compagno d'inverno

I porri sono vegetali simpatici e dal gusto interessante. Contengono sostanze utili sia per la funzione immunitaria che per la riduzione dell'infiammazione generale, il che ne fa graditissimi compagni d'inverno.

Raffreddore allergico: guarire con le basse dosi

Il trattamento per Graminacee e Betulle deve iniziare in questi giorni; l'uso delle basse dosi di polline per indurre la tolleranza sta guadagnando consensi crescenti.

Snack: meglio dolce o salato?

Quando si parla di spuntino, il salato vince a mani basse sul dolce: vediamo insieme perché.

Per dimagrire senza faticare è meglio usare la farina integrale Evviva il porro, compagno d'inverno sulla tavola La bassa dose di polline che controlla le allergie: per le graminacee si riparte ora Lo snack è meglio dolce o salato?

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