L'assicurazione sulla vita al costo più basso possibile. Muoversi e camminare non è mai stato così evidentemente benefico come oggi la ricerca scientifica ha dimostrato. L'attività fisica fa bene, questo lo si sa, e aiuta a perdere massa grassa; entrambi obiettivi utili per una gran parte della popolazione. Oggi sappiamo che il movimento fisico allunga anche la vita, in modo evidente e documentato. Senza per forza iscriversi in palestra: camminare può essere sufficiente purché lo si faccia... 

Incontri che valgono una vita: nel suo viaggio di formazione in Cina, la dottoressa Laura Moroni ha approfondito la conoscenza della dietetica cinese, una delle strade più interessanti per affrontare molte malattie sulla base di una visione dell'uomo e del mondo differente da quella diffusa nel mondo occidentale. L'incontro con il monaco Chou, espressione della sapienza del Maestro, traccia dei simpatici e piacevolissimi quadri di una terapia forte dell'esperienza di millenni che molto si avvicina agli studi più moderni sulla potenza dell'alimentazione. Una lettura in questi giorni freddi non guasta...

Il colesterolo è un problema sociale. Il colesterolo alto condiziona l'uso pesante di farmaci per abbassare il colesterolo che hanno raggiunto livelli di costo sociale enormi. La spinta all'uso dei farmaci per il colesterolo va al di là di qualsiasi considerazione scientifica. I dati scientifici segnalano l'assenza di danni da colesterolo dopo i 65 anni, ma la quasi totalità di queste persone li assume. Dopo gli 80 anni il colesterolo alto ha un valore altamente protettivo nei confronti della patologia tumorale, ma sembra che nessuno lo consideri. L'uovo non è più da tempo il responsabile del colesterolo elevato, ma nel pensare comune si evita quello e si preferiscono crackers e brioche che sono oggi i veri responsabili del problema. Questo ed altro, nell'articolo...

Percorsi integrati per la guarigione: Naturopatia e Medicina sempre più vicine nella costruzione della salute. I comportamenti e lo stile di vita sono fondamentali per risolvere molti dei problemi, soprattutto cronici, che affliggono oggi le persone. La soluzione è spesso più vicina di quanto si creda: oggi parliamo del fegato e di come, in modo integrato, assicurarcene il benessere.