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Chutima Chaochaiya / 123RF Archivio Fotografico

Per diventare più forti bastano 13 minuti

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


artiemedvedev / 123RF Archivio Fotografico

Lo sport e la colazione: cosa fare prima e cosa dopo, e perché

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso, Obesità



Perché per fare il muscolo ci vuole il cibo

Si parla di: Diabete, Obesità, Sovrappeso, Allenamento


ammentorp / 123RF Archivio Fotografico

Sempre più in forma con la "connessione mente-muscolo"

Si parla di: Allenamento, Sovrappeso


ljupco / 123RF Archivio Fotografico

La creatina: un aiuto per i muscoli e... la mente!

Si parla di: Memoria, Alzheimer, Allenamento


Risposta di:

Gabriele Piuri

Come utilizzare il magnesio?


vadimpetrov / 123RF Archivio Fotografico

Gli amminoacidi ramificati (BCAA) sono così essenziali?

Si parla di: Allenamento, Obesità


kzenon / 123RF Archivio Fotografico Risposta di:

Valentina Chiozzi

Muscoli forti dopo i 65 anni


maridav / 123RF Archivio Fotografico

Le 3 semplici regole dell'allenamento con i pesi

Si parla di: Allenamento


ambro / 123RF Archivio Fotografico

Le oscillazioni di peso sono pericolose sia in salita che in discesa: meglio puntare sulla massa magra

Si parla di: Sovrappeso, Obesità