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Andrea De Martin / 123RF Archivio Fotografico

Per dimagrire, meglio due pasti veri al giorno che una giornata piena di inutili spuntini

Si parla di: Diabete, Sovrappeso


Tre pasti sono meglio di cinque



Per recuperare e mantenere la forma, meglio non stare a dieta

Si parla di: Diabete, Obesità


Perché lo spuntino fa ingrassare?


Perché mangiare solo ai pasti fa dimagrire


Risposta di:

Valentina Chiozzi

Colazione e spuntini: qualche suggerimento per variarli


Gestire i carichi glicemici, per dimagrire


Risposta di:

Francesca Speciani

L'irresistibile cioccolatino della sera


Risposta di:

Francesca Speciani

La cucina degli umori