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Dormire e dimagrire: i trucchi per farlo al meglio


Sonno, felicità e metabolismo: quando il benessere ha bisogno di riposo

Si parla di: Insonnia



Dormire fa dimagrire


Dormire bene per cominciare alla grande, anche la dieta


La cena giusta per dormire bene


Meno zucchero per ritrovare il piacere di dormire e quello di svegliarsi

Si parla di: Diabete, Agitazione, Adenoidi, Affanno, Obesità, Amenorrea


Quando sognare fa dimagrire: il metabolismo cambia dormendo


Chi fa sport dorme meglio e piglia più pesci

Si parla di: Ansia, Insonnia, Obesità


Dormire di più può salvare le relazioni sociali e il matrimonio

Si parla di: Insonnia, Stress, Allergia


Risposta di:

Francesca Speciani

Magia delle notti insonni