Nutrizione e Stili di vita

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La dieta di Fiorello e il digiuno breve. Il “Dinner cancelling” e le sue azioni contro l'infiammazione

Si parla di: Sovrappeso, Infiammazione da cibo

Cancellare la cena (come dice Fiorello) o il più arcaico “a letto senza cena” sono strumenti utilissimi, già noti da anni, per attivare il metabolismo, regolare il peso, controllare l'infiammazione e aiutare la perdita di massa grassa. Spesso riducendo anche asma e artrite. 


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Nessun cibo è nemico: strategie per rendere gli alimenti alleati del nostro benessere

Si parla di: Infiammazione da cibo


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Digiuno breve e esercizio fisico. Il mattino dopo l'appetito non aumenta

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L'angolo del dottore
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Ritorno a scuola: nutrirli bene migliora il profitto. Webinar gratuito giovedì 15 settembre alle 19

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Gli studi su glicazione e infiammazione hanno confermato che il rendimento scolastico dipende anche dal tipo di colazione che si fa. Gli effetti di una prima colazione corretta si riflettono nei risultati scolastici e scelte semplici e attente possono migliorare il rendimento di qualunque studente. 


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