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Pressione bassa e stanchezza |
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Pioggia e freddo si stanno spesso alternando a momenti di calore e di umidità relativa impressionanti. Quando poi il caldo c'è, a quel punto c'è davvero, e anche la pressione arteriosa oscilla spesso come se andasse "in altalena".
L'affaticamento e il senso di svuotamento di cui molte persone si lamentano non dipende però solo dal caldo: nutrirsi in modo adeguato, distribuendo bene i pasti nel corso della giornata, integrando l’alimentazione con i giusti minerali, con particolare riferimento al magnesio, può aiutare a rendere anche questo periodo un periodo di ottima efficienza fisica e mentale.
L’uomo è in grado di adattarsi a condizioni climatiche decisamente ben peggiori. Importante è avere gli strumenti per farlo nel modo corretto. Questo Speciale fornisce le indicazioni e i riferimenti giusti per mantenere una condizione di benessere anche in questo periodo.
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Una volta l'eritema solare era un disturbo semplice, quasi mai grave, che il pensiero comune collegava all'eccesso di esposizione solare di qualche sprovveduto. Nel corso degli ultimi anni la frequenza e la gravità di questo disturbo è cresciuta in modo impressionante.
