Buongiorno,
sono mamma di due bambini di 8 e 4 anni: mi capita già da un paio d'anni di dover combattere con i miei figli al mare in quanto molto agitati, incapaci di stare fermi (soprattutto  a tavola), irrequieti e spesso anche inappetenti. Una vera odissea poi metterli a letto e farli addormentare! Mi hanno detto che il mare spesso agita i bambini e volevo sapere se esiste un rimedio omeopatico per aiutarli.
Grazie.

Gentilissima Lettrice,

prima di intervenire con qualsiasi rimedio o medicinale è più utile prendere in considerazione come l'ambiente, e in particolare l'alimentazione, possano influire negativamente sui più piccoli. Al mare capita spesso di dover cambiare le proprie abitudini alimentari. Ad esempio un eccessivo consumo di carboidrati determina delle fluttuazioni rilevanti della concentrazione di zucchero nel sangue che può generare agitazione, iperattività e confusione. Un eccessivo consumo di dolci a colazione ed eventualmente fuori pasto potrebbe tranquillamente giustificare una modifica tanto radicale del comportamento.

A questo è importante aggiungere la possibile interferenza di additivi e coloranti. Sempre più ricerche dimostrano come l'assunzione continuata di conservanti chimici nel cibo determina alterazioni comportamentali nei bambini. L'utilizzo di additivi è stato connesso con l'esacerbazione e con il peggioramento dei sintomi di iperattività.

Basta davvero un eccessivo consumo di bibite gassate distribuita nel corso della giornata per giustificare le alterazioni sul piano degli zuccheri e dell'insulina e e modifiche della concentrazione e dell'umore. 

Quando vogliamo dare qualcosa da sgranocchiare ad un bimbo è importante utilizzare  frutta e verdura freschi da gustare in grande quantità. In tutti i pasti (e in particolare a prima colazione) è importante abbinare carboidrati e proteine per migliorare la risposta insulinica. Senza demonizzare l'uso occasionale di bibite e dolci artificiali è però fondamentale limitarne il più possibile l'utilizzo. Queste scelte alimentare non devono essere imposte dai genitori ma il bambino deve apprenderle guardando la mamma e il papà (ed eventualmente i fratelli e le sorelle più grandi) decidere consapevolmente cosa mangiare.

Per finire potrebbe essere utili integrare del magnesio che svolge una buonissima azione di modulazione degli stati ipercinetici e di agitazione. Questo minerale agisce da un lato migliorando la sensibilità insulinica mentre dall'altro svolge un'ottima azione detensiva generale. Data l'età, si utilizzerà 1/2 misurino di Magnesio+ da assumente tutte le mattina per i 10 giorni precedenti la vacanza e da proseguire durante tutto il periodo di villeggiatura.

In chiave omeopatica è possibile utilizzare un rimedio come Rhus toxicodendron 0/15 LM. Questo medicinale omeopatico è specifico per gli stati di agitazione al mare e ben si integra nel quadro generale andando ad agire anche sull'addormentamento e sull'appetito. Si utilizzeranno 3-4 granuli mattina e sera  per il periodo di vacanza. Una specialità medicinale omeopatica che agisce sull'ansia e sull'agitazione che ne dipende è poi Datif-PC  che può essere usato in misura di una compressa 2-3 volte al giorno.

Cordialmente,

Gabriele Piuri e dott. Attilio Speciani
Staff Medico Eurosalus