Nutrizione e Stili di vita

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Il gusto dolce che ingrassa, anche a zero calorie

Si parla di: Sovrappeso

Un dolce ogni tanto, preparato come si deve, non interferisce sul metabolismo, mentre la dolcificazione, anche a zero calorie, lancia sempre forti segnali di ingrassamento. È il gusto dolce a determinare la risposta metabolica. 


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Quali alimenti scegliere e quali evitare per combattere la cellulite

Si parla di: Cellulite, Sovrappeso


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Per prevenire l'osteoporosi, meglio abbondare in potassio

Si parla di: Osteoporosi, Diabete


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Lo yogurt 0% fa dimagrire? Verità sullo zero grassi

Si parla di: Diabete, Obesità, Sovrappeso



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

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L'uso di estrogeni locali in menopausa è sicuro e non determina rischi aggiuntivi

Si parla di: Menopausa, Candida, Cistite

La secchezza intima è presente quasi nel 65% delle donne in menopausa e c'è un diffuso timore che gli estrogeni locali possano dare gli stessi danni di quelli sistemici. Una ricerca conferma invece la loro sicurezza, con molti vantaggi e nessun rischio in più rispetto a chi non li usa. 


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Non è mai troppo tardi per iniziare a muoversi

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Noci, mandorle e nocciole: 28 grammi al giorno per abbattere la mortalità da tutte le cause

Si parla di: Sovrappeso, Cancro


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Una persona una dieta: quella giusta è individuale, basata anche sull'infiammazione

Si parla di: Sovrappeso, Diabete


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Paprika di benessere

Si parla di: Ipertensione, Diabete


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La rivoluzione di grassi e oli: cambiano le indicazioni per la salute ma la scienza è sotto accusa

Si parla di: Colesterolo, Sovrappeso


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Attenzione alla dieta: mangiare troppo poco alla lunga fa ingrassare

Si parla di: Sovrappeso, Obesità