Nutrizione e Stili di vita

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Vivi felice (e sano): mangia più frutta!

Si parla di: Stress, Depressione

La frutta, così come la verdura, ha un effetto davvero positivo sul benessere generale, e anche sulla gestione dello stress. Sembra che un paio di porzioni di frutta in più possano fare la differenza in termini di serenità quotidiana, senza dimenticare gli altri nutrienti essenziali.


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Quante proteine servono per star bene?

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Il gusto dolce che ingrassa, anche a zero calorie

Si parla di: Sovrappeso


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Quali alimenti scegliere e quali evitare per combattere la cellulite

Si parla di: Cellulite, Sovrappeso



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

Corso ECM a Roma per imparare come gestire l'alimentazione nelle diverse condizioni cliniche e capire BAFF e PAF

Il 23 e 24 novembre prossimi, dopo il successo dell'edizione tenutasi a settembre, all'Università Tor Vergata di Roma si terrà un corso ECM per imparare in pratica come gestire le citochine infiammatorie e applicare le più avanzate terapie nutrizionali nelle diverse condizioni cliniche.


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Per prevenire l'osteoporosi, meglio abbondare in potassio

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Lo yogurt 0% fa dimagrire? Verità sullo zero grassi

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Non è mai troppo tardi per iniziare a muoversi

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Noci, mandorle e nocciole: 28 grammi al giorno per abbattere la mortalità da tutte le cause

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Una persona una dieta: quella giusta è individuale, basata anche sull'infiammazione

Si parla di: Sovrappeso, Diabete


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Paprika di benessere

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