Nutrizione e Stili di vita

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Quante proteine servono per star bene?

Si parla di: Sovrappeso, Diabete

Troppo spesso le persone sono convinte di star mangiando troppe proteine quando la verità è che ne stanno mangiando troppo poche. L'Organizzazione Mondiale della Sanità parla chiaro: servono almeno 0,83 grammi di proteine per kg di peso corporeo al giorno e raggiungerle non è così facile.


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Il gusto dolce che ingrassa, anche a zero calorie

Si parla di: Sovrappeso


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Quali alimenti scegliere e quali evitare per combattere la cellulite

Si parla di: Cellulite, Sovrappeso


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Per prevenire l'osteoporosi, meglio abbondare in potassio

Si parla di: Osteoporosi, Diabete



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

A Roma un corso ECM per gestire l'alimentazione nelle diverse condizioni cliniche e capire BAFF e PAF

Un giorno e mezzo di corso appassionante coi docenti più esperti per imparare in pratica come gestire le citochine infiammatorie e applicare le più avanzate terapie nutrizionali nelle diverse condizioni cliniche. 


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Lo yogurt 0% fa dimagrire? Verità sullo zero grassi

Si parla di: Diabete, Obesità, Sovrappeso


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Non è mai troppo tardi per iniziare a muoversi

Si parla di: Disturbi della circolazione, Diabete, Obesità


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Noci, mandorle e nocciole: 28 grammi al giorno per abbattere la mortalità da tutte le cause

Si parla di: Sovrappeso, Cancro


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Una persona una dieta: quella giusta è individuale, basata anche sull'infiammazione

Si parla di: Sovrappeso, Diabete


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Paprika di benessere

Si parla di: Ipertensione, Diabete


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La rivoluzione di grassi e oli: cambiano le indicazioni per la salute ma la scienza è sotto accusa

Si parla di: Colesterolo, Sovrappeso