Nutrizione e Stili di vita

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Esempi pratici di variabilità per il benessere

Si parla di: Infiammazione da cibo

La variabilità alimentare è uno strumento importantissimo di benessere: può aiutare a tenere bassa l'infiammazione generalizzata e persino a ridurre la cellulite o il mal di testa. Metterla in pratica è alla portata di chiunque: ecco qualche esempio.


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Insalata: tre modi per renderla gustosa e sana davvero

Si parla di: Diabete, Obesità, Sovrappeso


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Più noci nella dieta salvano dal cancro del colon e non solo dall'Alzheimer

Si parla di: Alzheimer, Cancro


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Quando i carboidrati aiutano a dimagrire

Si parla di: Sovrappeso, Obesità, Diabete



L'angolo del dottore
Di Attilio Speciani

A Roma un corso ECM per gestire l'alimentazione nelle diverse condizioni cliniche e capire BAFF e PAF

Un giorno e mezzo di corso appassionante coi docenti più esperti per imparare in pratica come gestire le citochine infiammatorie e applicare le più avanzate terapie nutrizionali nelle diverse condizioni cliniche. 


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Per dimagrire senza faticare è meglio usare la farina integrale

Si parla di: Sovrappeso, Obesità, Diabete


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Vivi felice (e sano): mangia più frutta!

Si parla di: Stress, Depressione


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Quante proteine servono per star bene?

Si parla di: Sovrappeso, Diabete


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Il gusto dolce che ingrassa, anche a zero calorie

Si parla di: Sovrappeso


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Quali alimenti scegliere e quali evitare per combattere la cellulite

Si parla di: Cellulite, Sovrappeso


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Per prevenire l'osteoporosi, meglio abbondare in potassio

Si parla di: Osteoporosi, Diabete