Nutrizione e Stili di vita

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Panettone, pandoro e dolci di Natale: come e quando, per mangiarli in serenità

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Il Natale è quasi arrivato e con lui cene, pranzi in compagnia e qualche inevitabile dolce in più. Niente paura: è la vostra quotidianità che fa la vera differenza in termini di salute e linea. Ecco comunque qualche trucco per aiutarvi a scegliere come mangiare anche il dolcetto in più in maniera intelligente.


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Cannella: gioia per la memoria

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Il caco (e la sua buccia) sono tutti da mangiare

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Le uova come strumento di benessere

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L'angolo del dottore
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Il probiotico vincente

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Con il probiotico giusto è possibile combattere l'infiammazione, attivare il metabolismo, regolare la pressione arteriosa, ridurre le allergie e migliorare lo stato dell'umore. Quando è fatto bene.


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Portarsi il pranzo da casa: idee facili e semplici da usare tutti i giorni

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Lo xylitolo: cos'è, da dove viene e… ha senso usarlo?

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Il metodo Lemme, i suoi rischi e il dibattito scientifico

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Il piatto di pasta della salute: quattro esempi per prepararla (e mangiarla) con gusto

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Castagne da mangiare senza paura d'ingrassare

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