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 Parliamo spesso di prevenzione, e delle sostanze utili per farla. Qui vogliamo dare semplicemente un aiuto pratico alle tante persone che ci chiedono, in pratica, come fare. Molti arrivano a questo tipo di preparazione in ritardo, dopo essersi magari già ammalati. Per chi non cominciasse in ottobre, la data di inizio può essere anche più avanzata (novembre, dicembre, e talvolta anche gennaio), mantenendo lo stesso schema di progressione fino alla primavera.
Minerali
Adulti e bambini, a partire dal mese di ottobre, possono iniziare a prendere una dose al giorno (5 ml), miscelata col cibo, durante o dopo la prima colazione, di Oximix 1 (miscela di oxiprolinati adatti alla protezione invernale) o di Manganese-Rame-Zinco.
Vitamine
Durante il periodo che va da ottobre a marzo, almeno fino a che non compaiano sugli alberi le gemme che annunciano la successiva primavera, va presa una integrazione di Vitamina C. Noi suggeriamo in genere una dose di 1 g al giorno, preferendo un preparato a lento rilascio, in modo da potere effettuare una sola assunzione al giorno (ad esempio Ester C Plus 1000). Per i bambini il dosaggio può essere inferiore (da 250 a 500 mg al giorno).
Medicinali omeopatici
Uno degli schemi che consiglio più frequentemente è quello effettuato attraverso l'impiego di un medicinale omeopatico preparato a partire dai ceppi influenzali precedenti (Influenzinum 200 o Iver 200 ad esempio), di cui prendere 1 Tubo Dose ogni 4 settimane; per l'inverno 2007/2008 le date potrebbero essere, usando le domeniche come punto di riferimento,
- 14 ottobre
- 11 novembre
- 9 dicembre
In alcuni casi, con soggetti più deboli o facilmente "ammalabili" preferisco fare continuare l'assunzione anche in altre tre occasioni
- 6 gennaio 2008
- 3 febbraio 2008
- 2 marzo 2008
In tutte le altre domeniche faccio invece assumere al mattino una dose di Oscillococcinum 200k. In pratica 3 dosi di Oscillococcinum seguite da una di Influenzinum e così via con una assunzione ogni 7 giorni.
Per questo tipo di prevenzione si può scegliere anche un qualsiasi altro giorno, o schemi simili a questo con assunzione di Influenzinum 200 ogni 3 settimane anzichè ogni 4.
Alimentazione
La ricerca di sostanze crude, vive e vitali (frutta e verdura) è in questa stagione un obbligo e non solo un suggerimento. Per gli adulti o i bambini incapaci di assumere frutta e verdura, l'impiego di preparati antiossidanti come Bio45 può essere di notevole utilità.
Dott. Attilio Speciani,
allergologo e immunologo clinico
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Una volta l'eritema solare era un disturbo semplice, quasi mai grave, che il pensiero comune collegava all'eccesso di esposizione solare di qualche sprovveduto. Nel corso degli ultimi anni la frequenza e la gravità di questo disturbo è cresciuta in modo impressionante.
