Eurosalus - E' ufficiale: fare la prima colazione fa dimagrire

E' ufficiale: fare la prima colazione fa dimagrire

Redazione Eurosalus

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Da sempre DietaGIFT sostiene la necessità di fare la prima colazione per attivare il metabolismo e disporre di una maggiore energia. Oggi un articolo pubblicato su Pediatrics lo conferma. A dispetto di tutti coloro che continuano a pensare che per dimagrire si debbano ridurre le calorie. La vera strada è la attivazione metabolica.

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Postato da lorenza, 17-09-2008 21:48, , Visitatore

1. Buona colazione!

Decisamente tutto vero!La mia colazione è molto ricca, composta da alimenti ricchi di energia. Circa 700-800 kalorie solo per la colazione, che mi aiutano a stare in piedi tutto il giorno . Sono dimagrita 2 kg da quando la mia colazione prevede circa 500 kalorie in più e tanta gioia di assaporare il piacere del risveglio. Peso 50 kg e sono alta 1.65, ossatura grossa. E' come il motore di una macchina...se lo tieni allegro lavora meglio! Se lo fai andare giù di giri o crei "strappi" continui al motore....Dunque....buona colazione!

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