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Preg.mo Dott.,
sono una ragazza di 31 anni. Da quando ero adolescente soffro di colite. La cosa è alquanto fastidiosa anche perché mi impedisce di mangiare frutta, verdura e soprattutto cibi integrali, in quanto con l'assunzione di tali alimenti mi si gonfia tutta la pancia. L'effetto è davvero antiestetico (essendo magra, mi si nota molto). Per non parlare di tutti gli altri disagi che mi crea. Cosa posso fare?
Preciso che cerco di seguire un regime alimentare il più possibile salutista, evitando cibi grassi, dolci e alcolici.
Grazie,
Giorgia.
Gentile Giorgia,
il suo è un problema molto frequente, tanto che al benessere intestinale in tutte le sue sfaccettature noi di Eurosalus abbiamo dedicato numerosissimi interventi, non solo sulle pagine di Naturopatia.
Nella colonna a destra le riporto i link per raggiungerli rapidamente.
In situazioni di vecchia data, soprattutto quando già si segua un'alimentazione sana, è comunque decisamente opportuno valutare di sottoporsi a un test dei sovraccarichi alimentari, per evidenziare quali cibi possano eventualmente sostenere i disturbi.
Cordiali saluti,
dr. Luca Avoledo
Naturopata
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Una volta l'eritema solare era un disturbo semplice, quasi mai grave, che il pensiero comune collegava all'eccesso di esposizione solare di qualche sprovveduto. Nel corso degli ultimi anni la frequenza e la gravità di questo disturbo è cresciuta in modo impressionante.
