|
Come assumerli e dove reperirli
È possibile farsi preparare un flaconcino con i fiori di Bach scelti dal floriterapeuta o autonomamente presso una farmacia o un erboristeria.
Il flaconcino, pronto da assumere viene preparato diluendo 2-3 gocce dell'essenza pura di ogni fiore in un flacone con contagocce da 30 ml. La soluzione in cui dissolvere le essenze deve essere preparata con il 75% di acqua e con il 25% di rhum, acqua vite o cognac.
È consigliabile non superare la scelta di 6 fiori per flaconcino per un migliore effetto delle singole essenze della miscela.
L'assunzione richiede un po' di costanza e prevede almeno 4 gocce per 4 somministrazioni giornaliere. Le gocce devono essere poste sotto la lingua mantenendole in bocca per qualche secondo prima di deglutirle.
Un esempio di somministrazione può essere il seguente:
- al mattino, appena alzati, circa 10 minuti prima della colazione;
- a mezzo giorno, a stomaco vuoto;
- nel pomeriggio, verso le 17-18 a stomaco vuoto;
- alla sera, prima di coricarsi;
Questo fino a finire il flaconcino che in genere dura circa un mese.
Le essenze possono essere assunte da tutti, a qualsiasi età. Non esiste pericolo di iperdosaggio. Non sono stati osservati effetti collaterali, neanche in caso di scelta errata dell'essenza.
Grazie alle esperienze finora note, l'efficacia delle essenze non viene influenzata dall'assunzione contemporanea di altri medicinali.
Dottor Enrico Bevacqua, floriterapeuta
|
Una volta l'eritema solare era un disturbo semplice, quasi mai grave, che il pensiero comune collegava all'eccesso di esposizione solare di qualche sprovveduto. Nel corso degli ultimi anni la frequenza e la gravità di questo disturbo è cresciuta in modo impressionante.
