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Postato da lorenza, 17-09-2008 21:48, , Visitatore
1. Buona colazione!
Decisamente tutto vero!La mia colazione è molto ricca, composta da alimenti ricchi di energia. Circa 700-800 kalorie solo per la colazione, che mi aiutano a stare in piedi tutto il giorno . Sono dimagrita 2 kg da quando la mia colazione prevede circa 500 kalorie in più e tanta gioia di assaporare il piacere del risveglio. Peso 50 kg e sono alta 1.65, ossatura grossa. E' come il motore di una macchina...se lo tieni allegro lavora meglio! Se lo fai andare giù di giri o crei "strappi" continui al motore....Dunque....buona colazione!
 
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