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Come insegnare ai bambini a mangiare frutta e verdura?

Per molti genitori è un'impresa impossibile, eppure ci sono diversi sistemi per insegnare ai bambini ad apprezzare frutta e verdura.

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La redazione vaglierà le domande e risponderà a quelle ritenute più interessanti.

La risposta non sostituisce il parere di un medico: non saranno quindi considerate richieste di diagnosi personali, per le quali consigliamo il ricorso a un medico di fiducia.

Risponde Valentina Chiozzi

Sostituti dello zucchero: ne vale la pena?

Sostituti dello zucchero: ne vale la pena?

Cercare delle alternative allo zucchero per dolcificare è davvero la scelta giusta? Ecco perché gli zuccheri semplici fanno ingrassare.

Risponde Valentina Chiozzi

Dieta di rotazione e recupero di energia in menopausa

Dieta di rotazione e recupero di energia in menopausa

Come fare a seguire la dieta di rotazione e nello stesso tempo recuperare peso in seguito ad un calo ponderale avvenuto precedentemente? Ecco qualche semplice...

Risponde Valentina Chiozzi

Reattività al nichel e grassi vegetali: colpa dei semi oleosi?

Reattività al nichel e grassi vegetali: colpa dei semi oleosi?

Semi oleosi e sensibilità al nichel: qualche riflessione per una scelta alimentare consapevole e per utilizzare correttamente i semi di chia.

Risponde Valentina Chiozzi

Alimentazione in gravidanza, qualche suggerimento

Alimentazione in gravidanza, qualche suggerimento

Durante la gravidanza sono molti i dubbi riguardanti la dieta della mamma: ecco qualche consiglio utile per fornire al nascituro tutti i nutrienti per crescere...

Risponde Valentina Chiozzi

Intolleranza al lattosio: affrontarla con buon senso

Intolleranza al lattosio: affrontarla con buon senso

Intolleranza al lattosio e infiammazione da cibo: due strade non necessariamente separate. Qualche consiglio per orientarsi.

Risponde Valentina Chiozzi

Infiammazione da cibo e diete di eliminazione: cosa fare?

Infiammazione da cibo e diete di eliminazione: cosa fare?

Qualche consiglio per gestire l'infiammazione da cibo evitando inutili e dannose diete di esclusione.

Risponde Valentina Chiozzi

Aumento di peso repentino e inspiegabile: come fare?

Aumento di peso repentino e inspiegabile: come fare?

Escluse anomalie metaboliche specifiche, qualche consiglio per capire e affrontare un incremento di peso apparentemente ingiustificato.

Risponde Valentina Chiozzi

Colazione e spuntini: qualche suggerimento per variarli

Colazione e spuntini: qualche suggerimento per variarli

Mentre si cerca di dimagrire prima colazione e spuntini rischiano di essere sempre uguali, minando tutti buoni propositi. Ecco qualche spunto per capire come gestirli...

Risponde Valentina Chiozzi

Grassi e infiammati o infiammati e grassi?

Grassi e infiammati o infiammati e grassi?

Qualche suggerimento per uscire da un apparente circolo vizioso: ridurre l'infiammazione e fare attività fisica per dimagrire.

Risponde Valentina Chiozzi

La fermentazione nascosta

La fermentazione nascosta

Qualche suggerimento pratico per evitare le fermentazioni durante le preparazioni casalinghe.

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