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Alimentazione in gravidanza, qualche suggerimento

Durante la gravidanza sono molti i dubbi riguardanti la dieta della mamma: ecco qualche consiglio utile per fornire al nascituro...

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La redazione vaglierà le domande e risponderà a quelle ritenute più interessanti.

La risposta non sostituisce il parere di un medico: non saranno quindi considerate richieste di diagnosi personali, per le quali consigliamo il ricorso a un medico di fiducia.

Risponde Valentina Chiozzi

Intolleranza al lattosio: affrontarla con buon senso

Intolleranza al lattosio: affrontarla con buon senso

Intolleranza al lattosio e infiammazione da cibo: due strade non necessariamente separate. Qualche consiglio per orientarsi.

Risponde Valentina Chiozzi

Infiammazione da cibo e diete di eliminazione: cosa fare?

Infiammazione da cibo e diete di eliminazione: cosa fare?

Qualche consiglio per gestire l'infiammazione da cibo evitando inutili e dannose diete di esclusione.

Risponde Valentina Chiozzi

Aumento di peso repentino e inspiegabile: come fare?

Aumento di peso repentino e inspiegabile: come fare?

Escluse anomalie metaboliche specifiche, qualche consiglio per capire e affrontare un incremento di peso apparentemente ingiustificato.

Risponde Valentina Chiozzi

Colazione e spuntini: qualche suggerimento per variarli

Colazione e spuntini: qualche suggerimento per variarli

Mentre si cerca di dimagrire prima colazione e spuntini rischiano di essere sempre uguali, minando tutti buoni propositi. Ecco qualche spunto per capire come gestirli...

Risponde Valentina Chiozzi

Grassi e infiammati o infiammati e grassi?

Grassi e infiammati o infiammati e grassi?

Qualche suggerimento per uscire da un apparente circolo vizioso: ridurre l'infiammazione e fare attività fisica per dimagrire.

Risponde Valentina Chiozzi

La fermentazione nascosta

La fermentazione nascosta

Qualche suggerimento pratico per evitare le fermentazioni durante le preparazioni casalinghe.

Risponde Valentina Chiozzi

Come rimediare ad una serata di eccessi alimentari?

Come rimediare ad una serata di eccessi alimentari?

Qualche suggerimento per depurare l’organismo e ritornare lucidi ed efficienti dopo i bagordi di una sera tra amici.

Risponde Valentina Chiozzi

Voglia di qualcosa di buono o dipendenza da zucchero?

Voglia di qualcosa di buono o dipendenza da zucchero?

Come godersi qualcosa di dolce senza diventare "sugar addicted". Conosciamo i meccanismi biochimici che regolano la "voglia di dolce".

Risponde Valentina Chiozzi

Ipersensibilità alimentari: la scelta del test per identificarle

Ipersensibilità alimentari: la scelta del test per identificarle

La scelta del test per individuare le ipersensibilità alimentari non è facile. Fare chiarezza sul significato di infiammazione da cibo e su come valutarla è...

Risponde Valentina Chiozzi

Ipersensibilità a latte e derivati: scopriamo alcune alternative

Ipersensibilità a latte e derivati: scopriamo alcune alternative

Qualche consiglio per affrontare la dieta di rotazione su latte e derivati.

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