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H. Selye che per primo utilizzò il termine stress in campo medico, lo prese in prestito dal gergo della tecnica metallurgica in cui “stressare” una lega metallica significava provarne la resistenza a sollecitazioni via via più intense.

Lo stress fisiologico al quale ogni essere vivente è sottoposto nelle più svariate situazioni, è il risultato di qualunque evento che comporti una reazione d’allarme che istintivamente ci conduce a tre tipi di predisposizione: combattimento, fuga o paralisi (fight or flight or freeze).

Di per sé è necessario e rappresenta una risposta sana dell’organismo alle situazioni di pericolo, ma cosa succede quando è eccessivamente intenso, oppure quando la condizione di stress si protrae indefinitamente o interferisce nella nostra capacità di vivere bene?

Lo stress protratto ed intenso, comporta uno scadimento dell’equilibrio neuroimmunologico e del potenziale di salute (la capacità naturale di non ammalarci o se ammalati, di guarire).

In qualità di fisioterapista da ormai vent’anni mi interesso, anche in ambito istituzionale e accademico di Tecniche di Rilassamento ed Autocontrollo psicocorporeo a scopo Terapeutico, Riabilitativo e di Supporto. Utilizzo un modello di approccio che integra i fondamenti della Kinesiterapia della Neurologia, della Neurolinguistica e della Digitopressione con i passi propedeutici della Meditazione e dell’Arte Marziale.

Preso atto del momento e del contesto particolare che stiamo vivendo, presso la SMA di Milano proponiamo questo modello di training fisioterapeutico integrato non solo a persone sofferenti di sintomi riferibili ad una malattia ma anche a chi voglia gestire meglio gli effetti dello stress attuale.

Il training è proposto in forma individuale a misura delle necessità e possibilità del paziente nonché delle indicazioni del medico.